Дейл Карнегі. Як подолати неспокій і почати жити

Резюме частини III
Як подолати неспокій, перш ніж він здолає вас
Правило 1
Витісняйте неспокій зі своєї душі, поринувши у роботу. Активна діяльність — найкращий спосіб терапевтичного лікування нудьги і смутку.
Правило 2
Не дозволяйте собі хвилюватися через дрібниці. Нехтуйте ними і якнайшвидше про них забувайте.
Правило 3
Користуйтеся законом великих чисел для того, щоб позбутися неспокою. Запитайте себе: «Яка ймовірність того, що подія, яка мене непокоїть, справді станеться?»
Правило 4
Прийміть неминуче. Якщо обставини дужчі й ви неспроможні змінити або виправити якусь ситуацію, скажіть собі: «Це так. Це не може бути інакше».
Правило 5
Поставте «обмежувач» на свій неспокій. Проаналізуйте ситуацію і вирішіть, чи заслуговує вона на те, щоб ви турбувалися через неї. І турбуйтеся не більше, ніж цього вимагає здоровий глузд.
Правило 6
Хай минуле саме ховає своїх мерців. Не «пиляйте тирсу».

«Наше головне завдання — не зазирати в туманну далечінь майбутнього, а діяти зараз, у напрямку, який ми бачимо».

«Кожен здатний нести свій тягар, хоч який би важкий він був, до настання ночі, — писав Роберт Льюїс Стівенсон. — Кожен із нас може виконувати упродовж дня навіть найтяжчу роботу. Кожен може жити з ніжністю в душі, з терпінням і з любов'ю до заходу сонця. І саме в цьому полягає справжній сенс життя»

„Одна піщинка — за одиницю часу, одна справа — за певний проміжок часу“.

«Наше головне завдання — не зазирати в туманну далечінь майбутнього, а діяти зараз, у напрямку, який ми бачимо».

потрібен час, наполегливість і щоденна практика.

Тільки знання, підкріплені практикою, залишаються у пам'яті.

людина відзначається вражаючою здатністю забувати.

1. У чому полягає проблема?

2. Що її спричинило?

3. Які є можливості для вирішення проблеми?

4. Яке вирішення проблеми ви пропонуєте?

1. У чому причина мого неспокою?

2. Яких заходів я можу вжити, щоб виправити ситуацію?