Дейл Карнегі. Як подолати неспокій і почати жити
Impressions
- Chrystynashared an impression5 years ago
👍Worth readingЧитала цю книгу з тривогою і не могла пояснити чому.Читаючи спочатку всі тривоги героїв, а потім їх полегшення не давало мені вирішення моєї тривоги, ніби їхня тривога передавалася мені, а далі я не могла її позбутися. Можливо, я не так читала цю книгу. Методи є дійсно хорошими і класно, що є так багато наглядних прикладів. Я знаю, що за 1 прочитання книги життя не полегшиться і потрібно пережити якесь горе, як герої в цій книзі або виробити стійку систему подолання своєї тривоги. Однозначно, ця крига допомогла мені зрозуміти, що моя тривожність порівняно не така й страшна. Автор дає зрозуміти, що таке хвилювання і що всі стикаються з ним, але не всі вміють з ним боротися. Хвилювання-це марна справа і потрібно багато часу, аби зрозуміти це.
- Вася Фіщукshared an impression3 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🚀Unputdownable - tetjanaprityljakshared an impression6 years ago
👍Worth reading
Quotes
- Roma Illyushkohas quoted21 hours ago
Резюме частини III
Як подолати неспокій, перш ніж він здолає вас
Правило 1
Витісняйте неспокій зі своєї душі, поринувши у роботу. Активна діяльність — найкращий спосіб терапевтичного лікування нудьги і смутку.
Правило 2
Не дозволяйте собі хвилюватися через дрібниці. Нехтуйте ними і якнайшвидше про них забувайте.
Правило 3
Користуйтеся законом великих чисел для того, щоб позбутися неспокою. Запитайте себе: «Яка ймовірність того, що подія, яка мене непокоїть, справді станеться?»
Правило 4
Прийміть неминуче. Якщо обставини дужчі й ви неспроможні змінити або виправити якусь ситуацію, скажіть собі: «Це так. Це не може бути інакше».
Правило 5
Поставте «обмежувач» на свій неспокій. Проаналізуйте ситуацію і вирішіть, чи заслуговує вона на те, щоб ви турбувалися через неї. І турбуйтеся не більше, ніж цього вимагає здоровий глузд.
Правило 6
Хай минуле саме ховає своїх мерців. Не «пиляйте тирсу». - Roma Illyushkohas quoted16 days ago«Наше головне завдання — не зазирати в туманну далечінь майбутнього, а діяти зараз, у напрямку, який ми бачимо».
- b3376909968has quoted5 months ago
«Кожен здатний нести свій тягар, хоч який би важкий він був, до настання ночі, — писав Роберт Льюїс Стівенсон. — Кожен із нас може виконувати упродовж дня навіть найтяжчу роботу. Кожен може жити з ніжністю в душі, з терпінням і з любов'ю до заходу сонця. І саме в цьому полягає справжній сенс життя»
