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Eric Holt

Vivir con TDAH

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¿Estás listo para transformar tu vida con TDAH y liberar tu verdadero potencial?

¿Tienes dificultades para mantener la concentración y la atención?

¿Estás cansado de que las acciones impulsivas y la hiperactividad te detengan?

¿Buscas estabilidad emocional y control en tu vida diaria?

Esta guía completa te llevará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Comprende las complejidades del TDAH en adultos, su impacto en tu vida y cómo enfrentar los desafíos que se te presenten. Desde el diagnóstico hasta el desarrollo del control emocional, aumentar la productividad y cultivar relaciones significativas, este libro lo cubre todo.

Con este libro podrás:

— Obtener una comprensión profunda del TDAH en adultos y sus efectos en tu vida: comprende los desafíos únicos que enfrentas y desarrolla una perspectiva más clara sobre cómo superarlos.

— Descubrir estrategias para el control emocional: que te permitan regular tus sentimientos y reacciones de manera efectiva.

— Superar obstáculos comunes relacionados con el TDAH: como la distracción y la procrastinación, y aprender a priorizar tareas y mantenerte organizado.

— Aprender técnicas valiosas para navegar las relaciones y mejorar la comunicación: con estrategias efectivas que fomenten la comprensión, empatía y colaboración.

— Sobresalir en el trabajo con TDAH aprovechando tus fortalezas únicas y adaptándote a los desafíos: identifica tus habilidades como persona con TDAH y úsalas para destacar en tu vida profesional.

— Superar creencias limitantes y abrazar una mentalidad de crecimiento: lo que te empoderará para alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida y liberar tu verdadero potencial.

¡Y mucho más!

Imagina una vida donde tengas la capacidad de mantenerte enfocado, controlar tus emociones, cultivar relaciones significativas y alcanzar tus metas con confianza. “Vivir con TDAH” es tu guía hacia un futuro mejor.

Embárcate en una aventura que cambiará tu vida ¡obteniendo una copia de “Vivir con TDAH” hoy mismo!
This book is currently unavailable
73 printed pages
Original publication
2023
Publication year
2023
Publisher
PublishDrive

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Quotes

  • krissgothdarkhas quoted5 months ago
    Cómo regular las emociones con el TDAH
  • krissgothdarkhas quoted5 months ago
    Según los estudios clínicos, la desregulación emocional afecta hasta al 70% de las personas con TDAH. Cerca de la mitad de las personas con TDAH reciben tratamiento para la depresión en algún momento, y más del 50% padecen algún trastorno de ansiedad. El TDAH también suele ir acompañado de ataques de ira abruptos e incontrolados.
  • krissgothdarkhas quoted6 months ago
    Las mismas tendencias de búsqueda de emociones que causan la ingesta descontrolada de alimentos también pueden contribuir al consumo excesivo e inadecuado de drogas y alcohol
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