Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

Self-help литература стала безумно модной и популярной. И это хорошо, я только "за" работу над собой. Однако, многие книги из этой сферы вызывают у меня раздражение - авторы описывают, какие они молодцы, и как много нужно нам стараться, чтобы приблизиться к их мудрости.
Эта книга - приятное исключение. Автор рассказывает о своих косяках и объясняет все на своих ошибках. При этом всегда объективно понимая, что невозможно всегда действовать правильно: мы люди, и нам свойственны эмоции.
Советую почитать всем. Вот просто всем, так как советы очень жизненные и простые. Я лично начала многое применять на практике.

Антогонист Лабковского, растянуто, но полезно.

Автор - доктор клинической психологии.
Книга о поиске своего истинного голоса, позиции в отношениях, основанной на фундаментальных личных ценностях и убеждениях. О том, как в тяжелых жизненных ситуациях связанных с отношениями с близкими людьми не усугубить ситуацию пусть даже самыми благими намерениями. Как найти путь к выходу из болезненных отношений, что не обязательно означает прекращение любого взаимодействия, чаще это их трансформация, оздоровление. А также, если потеря человека неизбежна, на примерах автор показывает, как важно сохранить себя. Кстати книга построена на примерах из терапевтической практики автора, что позволяет наглядно и доступно усвоить почему данная модель поведения в конкретной ситуации непродуктивна, а другая может дать хорошие плоды. Разница между необдуманным эмоциональным реагированием и взвешенным зрелым и мудрым поведением становится всё больше очевидна с прочтением каждой новой страницы. Оказавшись на последних же, я почувствовала сожаление о том, что это увлекательное, но более того поучительное путешествие сквозь человеческие судьбы подошло к концу.