Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо (саммари)

Notify me when the book’s added

Стресс — неизменный спутник нашей жизни. Ежедневно мы испытываем массу переживаний и отрицательных эмоций, которые неизбежно влияют на качество и продолжительность нашей жизни. Мы мечтаем избавиться от волнений, но плохо понимаем, как именно можно прийти к гармонии с собой и миром.

This book is currently unavailable

19 printed pages

Related booksAll

Impressions

Михаил Алексеевичshared an impression7 years ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Stas Dmitriyevhas quoted5 years ago
Чем больше вокруг вас новых людей и ситуаций, новых хобби и новых задач, тем меньше остается времени на переживания потенциальных угроз и неприятностей.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Stas Dmitriyevhas quoted5 years ago
что в среднем список «открытых файлов» человека составляет 150 невыполненных задач. Постоянно думая о том, что нам предстоит сделать, мы отдаляемся от настоящего момента и от его красоты.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Stas Dmitriyevhas quoted5 years ago
Практически всегда это автоматическая реакция мозга, связанная с прошлым или будущим, причем, как правило, в негативном контексте.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Фидан Мифтахов
Саммари от Smart Reading
- 8
- 6
Unfollow
Quintavious Poldervaart
2018
- 48
Unfollow
rksania
Клиника
- 2
Unfollow
Екатерина Кузьмичева
Полка
- 2
Unfollow
Sergey Kamyshev
Smartreading
- 92
Unfollow