С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
This book is currently unavailable
18 printed pages
Impressions
- Sergeshared an impression7 years ago
👍Worth reading🎯WorthwhileРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiyshared an impression8 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийshared an impression8 years ago
👎Give This a Miss💤Borrrriiinnng!
Quotes
- Андрей Данильченкоhas quoted5 years ago
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоhas quoted5 years agoЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоhas quoted5 years agoВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)