bookmate game
Кристин Лоберг,Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
This book is currently unavailable
443 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Anastasia Skobelnikovashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Интересная книга о взаимосвязи кишечника и мозга. Тема, о который задумаешься далеко не каждый день. В книге представлено много интересных исследований и случаев из практики. Не следует забывать, что это авторская теория. Я была согласна не со всеми выводами и советами автора, но в тоже время смогла получить много новой неизвестной информации. Некоторые его выводы из этой книги навели меня на размышления о возможном изменении моих привычек питания (сокращение или отказ от сахара, фруктозы, белой муки, глютена и увеличение чиста продуктов, богатых пребиотиками).

  • ksilaishared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень полезная

  • Надежда Емельяноваshared an impression7 years ago
    💩Utter Crap

Quotes

  • Alexeyhas quoted7 years ago
    Результаты самых современных исследований в области медицины показывают, что состояние микрофлоры кишечника — ключевой фактор здоровья человека, определяющий, доживет ли он здорово и счастливо до глубокой старости
  • Александрhas quoted5 years ago
    Результаты всех последних научных исследований свидетельствуют о том, что при низком уровне холестерина мозг просто не может оптимально выполнять свои функции. У людей с низким уровнем холестерина гораздо выше риск развития неврологических проблем — от депрессии до деменции.
  • Моника Чеширскаяhas quoted3 years ago
    Учитывая сказанное, должен отметить, что для значительного изменения состава микрофлоры кишечника и укрепления кишечного барьера я эффективно использовал различные комбинации этих основных групп полезных бактерий, но вводил их непосредственно в кишечник с помощью клизмы. Прежде чем прибегать к этому методу, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Но это один из наиболее эффективных способов лечения, который я могу назвать за свою более чем 30-летнюю профессиональную практику в области лечения болезней головного мозга (ниже вы найдете описание пошагового протокола лечения с помощью пробиотической клизмы)

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)