Андрей Беловешкин

Воля к жизни. Самоучитель осознанного здоровья

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
1,060 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Владимир Федоровshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💧Soppy

  • b5792878960shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Alena Kurylahas quoted4 years ago
    Самая большая угроза здоровью – это потеря веры в себя, в свою способность что-то изменить. Здоровье больше чем наполовину зависит от нашего желания и наших сознательных усилий. Здоровье – это стиль мышления, самоидентификация, стремление к самореализации, воля к жизни. Утеряв эту волю, мы теряем не просто здоровье, мы теряем себя. Все, что мы делаем сегодня – это либо инвестиция в наше будущее, либо кредит у себя в будущем.
  • Anastasiia Kovrehinahas quoted2 years ago
    действия окситоцина есть гендерная разница. Если мужчина говорит «отстань от меня – у меня стресс», то женщина – «поговори со мной – у меня стресс». У мужчин повышение тестостерона помогает легче преодолеть стресс, а окситоцин может еще ниже опустить уровень тестостерона. А вот у женщин окситоцин при стрессе работает идеально.
  • Надежда Герасимчукhas quoted2 years ago
    чем хуже мы себя чувствуем, тем меньше нам хочется двигаться. Чем меньше мы двигаемся, тем хуже себя чувствуем. Не ждите «удобного времени» или «вдохновения», просто начинайте двигаться.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)