Books in the “ПАНИКА, ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОГА” bookshelf created by Ksenia Dukhova

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Маленькая книга хорошего сна

История меланхолии. О страхе, скуке и печали в прежние времена и теперь

Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений

Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Коактивный коучинг: Проверенные принципы личностного и профессионального роста

Основы пранаямы

Клетка «на диете»

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Месяц письменных практик

Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество

Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Гнев. Счастье внутренней тишины

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Куда бы ты ни шел – ты уже там