bookmate game
ru
Алекс Корб

Восходящая спираль

Шыққан кезде хабарлау
Бұл кітапты оқу үшін EPUB не FB2 файлын Букмейтке жүктеңіз. Кітапты қалай жүктеп алуға болады?
    Катяпікірмен бөлісті4 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық

    Я обожаю научпоп, а научпоп о мозге особенно! Это увлекательная, интересная и познавательная книга поможет разобраться с химическими процессами происходящими в мозге. И даже если вы не запомните ни одного участка мозга (все эти гиппокампы, амигдалы, ядра, кора такая или иная..), то все равно будет интересно и вы станете чуточку больше понимать, что мы это наш мозг, что он работает сложно и не всегда идеально. И когда выработка тех или иных нейромедиаторов даёт сбой, когда у вас активизируются определенные участки вы склонны чувствовать хандру, а иногда и уходить в эмоциональное пике депрессии. Хорошая новость, что все можно улучшить. Автор даёт некоторые довольно простые практические рекомендации, которым можно попробовать следовать и что-то изменить в своём настроении и отношении к жизни. В общем, всем интересующимся советую.

    Алияпікірмен бөлісті3 жыл бұрын

    Моя настольная книга. Перечитывала 3 раза за год. Она дает мне силы ,когда руки опускаются.

    Елена Букинапікірмен бөлісті5 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    🚀Бас көтеру қиын

    Супер книга! Много полезной и интересной информации, никакой воды. Читается на одном дыхании, очень легко написана. После книги вы поймете истинные причины ваших эмоций и хочушек) а главное - как повысить продуктивность и бороться с плохим настроением!

    Katy Vernerпікірмен бөлісті5 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық

    Познавательная книга с полезной научной базой. Понравилось то, что в книге дана не только теория, но и примеры из реальной жизни автора, а так же ссылки на различные исследования. Рекомендую к прочтению интересующимся темой мозга! :)

    Alekseev.пікірмен бөлісті6 жыл бұрын
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы

    Местами сложно для понимания, но интересно. Многое взял на заметку, особенно со второй части.

    dchurenkovaпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы

    Интересно, по делу без воды о том, как настроить мозг на позитивную работу

    nvolkovatomskпікірмен бөлісті3 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін

    Книга направлена на объяснение процессов и последствий, сопровождающих депрессию. Обилует примерами исследований мозга и поведения человека, простым языком рассказывает нейрофизиологию депрессии.
    В книге даются конкретные рекомендации как улучшить свое состояние и выйти на восходящую спираль, которую автор использует для описания благодатного развития личности и увеличения его удовлетворенности от себя и жизни.

    Анастасия Венедиктапікірмен бөлісті3 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    🚀Бас көтеру қиын

    Данная книга отличное начало на пути изучения процессов , связанных с деятельностью нашего мозга и тех процессов , которые он запускает. Обязательно к прочтению людям , интересующимся происхождением подавленных состояний , депрессий, тревог , беспокойств .

    Make-Believe Worldпікірмен бөлісті3 жыл бұрын
    👎Кеңес бермеймін

    довольно поверхностно

    Максимпікірмен бөлісті3 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы

    Отличный способ начать изменяться в лучшую сторону

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды