We use cookies to improve the Bookmate website experience and our recommendations.
To learn more, please read our Cookie Policy.
Accept All Cookies
Cookie Settings
SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
Идеальная осанка, Олег Димитров
ru
Books
Read in our apps:
iOS
·
Android
Олег Димитров

Идеальная осанка

Read
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2017
Publication year
2017
Publisher
Издательские решения

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Шаманова Аленаhas quoted3 years ago
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Шаманова Аленаhas quoted3 years ago
      Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Шаманова Аленаhas quoted3 years ago
        Прогиб в пояснице стоя
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)