ru
Аудио
Франсеск Миральес,Эктор Гарсиа

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Қолданбадан тыңдау
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
3:15:19
Құқық иесі
Альпина Диджитал
Оқып қойдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды