Мария Малинская

Quotes

b8158550021has quoted2 years ago
Эксперименты с лабораторными крысами и исследования долгожителей в голубых зонах показали, что закон 80 % (к концу трапезы вы должны насытится на 80 %) продлевает молодость.
b8158550021has quoted2 years ago
Вставать из-за стола чуть голодными
b8158550021has quoted2 years ago
Ограничить количество потребляемых калорий – один из самых эффективных способов продлить себе жизнь.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)