bookmate game
Илья Качай

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
106 қағаз парақ
Құқық иесі
Издательские решения
Түпнұсқаның жарияланған күні
2021
Басылым шыққан жыл
2021
Оқып қойдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер

    Мария Губарь (Лукашевич)пікірмен бөлісті2 ай бұрын
    👍Кеңес беремін
    🔮Мәнді
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    🚀Бас көтеру қиын

    Кратко и по существу. Много полезных советов. Лайк 👍🏻

    Белкин Сергейпікірмен бөлісті6 ай бұрын
    👍Кеңес беремін

    Хорошая по верхам КПТ

    Олеся Копыловапікірмен бөлістібылтырғы жыл
    👍Кеңес беремін

    Хорошая, если реально делать.

Дәйексөз

    Мария Губарь (Лукашевич)дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Вы точно способны стать для себя лучшим другом — поддерживающим, заботливым, принимающим, сочувствующим, прощающим и искренне любящим. Удачи!
    Мария Губарь (Лукашевич)дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Задача состоит не в том, чтобы как можно скорее окончательно и бесповоротно принять себя, а в том, чтобы, начав принимать себя в микроситуациях, постепенно расширять сферы, в которых вы принимаете себя безусловно, и принимать себя всё чаще и быстрее.
    Мария Губарь (Лукашевич)дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Спросите себя: вы по-прежнему считаете себя самым несчастным? быть может, всё, что нужно для счастливой жизни, у вас уже есть, однако вы не замечаете и не цените этого?

Сөрелерде

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды