Осознанное саморазвитие

Bookmate
Bookmate
11Кітаптар

Бір жазылыммен мыңдаған кітаптарды оқыңыз

Сіз кітапты емес, орыс тіліндегі ең үлкен кітапханаға кіру мүмкіндігін сатып аласыз.

Оқитын нәрсе әрқашан да болады

Достар, редакторлар мен сарапшылар жаңа қызықты кітаптар табуға көмектеседі.

Қалаған жерде оқыңыз

Жолда, қала сыртында, еһшетелде оқыңыз. Телефон әрдайым өзіңізбен — демек, кітаптар да өзіңізбен.

Букмейт — оқуға ынталандыратын қолданба
Книжный рынок переполнен неповторимыми-книгами-которые-сделают-вас-счастливее. Но мы выбрали из них те, что предлагают новую перспективу и интересно написаны.
Илон Маск и Бэнкси — это современные Черная Борода и Кровавый Генри. Как знаменитые пираты XVII века, они не просто нарушают правила — они создают новые. Сэм Коннифф Альенде, специалист по социальному предпринимательству, объясняет, как добиться успеха, используя стратегии знаменитых разбойников Карибского моря.
Советы для тех, кто хочет научиться играть в Го, освоить виндсерфинг, заняться йогой или программированием, но не знает, как подступиться к своей мечте. Джош Кауфман уверен, что на освоение нового навыка понадобится меньше 10 000 часов, о которых писал Малкольм Гладуэлл, — начать можно с двадцати.
«Следуй за мечтой» — плохой совет. Представьте: вы разобрались в себе, наметили план на жизнь, достигли своих целей и обнаружили, что ваши ожидания разбиваются о реальность. Вместо того, чтобы мечтать о хорошей работе, начните работать хорошо сейчас — такой урок извлек профессор Кэл Ньюпорт из разговоров с профессиональными сценаристами, венчурными капиталистами, учеными и другими влюбленными в свое дело людьми.
Издевательства, обвинения, ругань, манипуляции, — все это насильственное общение, которое в малых масштабах разрушает семьи, а в больших — приводит к военным конфликтам. В 1960-е годы американский психолог Маршалл Розенберг разработал альтернативный метод общения, основанный на эмпатии. Емко, с примерами и упражнениями, он изложил его в этой книге.
До того, как стать стоиком, Массимо Пильюччи изучал католицизм, секулярный буддизм, светский гуманизм и множество других религий и философий. Но ответ на вопрос «Как жить?» он нашел именно у древних греков. Его книга о том, что такое быть стоиком в 21 веке — искать и находить гармонию, принимать свое тело и воспитывать детей, пользуясь уроками Эпиктета и Марка Аврелия.
Книга, которая вдохновляет записаться на курсы лепки, заняться фигурным катанием, начать рисовать или писать книги. Элизабет Гилберт напоминает, что в любом возрасте заниматься любимым делом — не стыдно и не глупо. После выхода книги писательница запустила подкаст «Magic Lessons», в котором она обсуждает проблемы творчества и креативности со знаменитостями, вроде Нила Геймана и Энн Пэтчетт.
Большое волшебство, Элизабет Гилберт
В 2005 году Джошуа Фоер был американским журналистом с самой обыкновенной памятью. Он забывал, куда положил ключи, где припарковал машину, как пишутся трудные слова и когда дни рождения у его близких. Но всего за год, вдохновившись результатами Бена Придмора (человека, который знал 50 000 знаков после запятой в числе пи) Фоер натренировал свой мозг и занял первое место в чемпионате Америки по запоминанию. Его книга — это не только личная история о тренировке памяти, но и экскурс в историческое прошлое методик, которые он использовал.
Книга российской журналистки и молекулярного биолога Ирины Якутенко — научный взгляд на прокрастинацию. Каждый раз, когда вы выбираете просмотр фильмов на Netflix вместо планирования годового бюджета, лимбическая система вашего мозга побеждает префронтальную кору. В первой находится центр удовольствия, вторая опирается на логику и совесть. Ученые говорят, что поддаваться соблазнам — не просто слабость, а естественное свойство человеческого мозга, к которому некоторые люди склонны больше, чем другие.
Откройте эту книгу на любой странице и вы найдете действенный совет о том, как казаться умным на корпоративных встречах. За 15 лет работы в Google, Yahoo и других больших компаниях Сара Купер научилась распознавать приемы сотрудников, мечтающих занять пост вице-президента. На презентации держите в руках пару листков бумаги. На совещании рисуйте диаграмму Венна. На личных встречах говорите что-то очевидное, чего нельзя отрицать. После прочтения этих советов легче посмотреть на свой коллектив со стороны и понять, как точно не надо общаться с коллегами.
Как пережить трагедию? Возможно ли вернуть душевное спокойствие после серьезной болезни, насилия, войны, потери близкого человека? В этой книге Шерил Сэндберг, главный операционный директор Facebook, рассказывает о своем тяжелом опыте: похоронив мужа, женщина обратилась за помощью к знакомому профессору психологии Адаму Гранту. И на себе убедилась, что скорбь неизбежна, но восстановление и возвращение к полноценной жизни — реальная задача, к которой даже можно подготовиться заранее.
Главный навык дизайнера — эмпатия, то есть умение понять чувства и желания клиента. С таким осознанным сопереживанием авторы этой книги предлагают читателю взглянуть на собственное будущее. «Дизайн вашей жизни» написана на основе одноименного курса в Стэнфордском университете, на котором дизайнеры Бернетт и Эванс учат дизайнерскому мышлению в расстановке жизненных целей.
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды